美容・健康

鶏手羽元のレモン塩麹スープ

コラーゲンを上手に活用する鍵はビタミンC   鶏肉の手羽元にはコラーゲンというたんぱく質がたっぷり含まれています。コラーゲンは私たちにとって大事なたんぱく質で、「皮膚の真皮層を構成する」「爪を丈夫にする」「髪の毛のハリや […]